건강관리 유지비결
건강은 누구나 갖고 싶어하는 절대 불변의 가치이다. 세계보건기구(WHO)는 건강의 개념을 ‘질병이 없거나 허약하지 않을 뿐 아니라, 육체적∙정신적∙사회적으로 완전히 안녕한 상태’로 정의하고 있다. 과거에는 몸이 아프지만 않으면 건강하다고 생각했지만 최근에는 신체 건강을 비롯해 ‘정신 건강’과 ‘사회적 건강’도 중요하게 부각되고 있는 것이다. 우리나라 사람들이 자주 사용하는 외래어 1위가 ‘스트레스’이고, ‘번아웃 증후군’(의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상)에 시달리는 주변 사람들이 많아지는 것을 감안하면 정신 건강은 이미 현대인의 주요 화두로 자리 잡았다. 뿐만 아니라 개인적 존재로서의 건강과 함께 사회적 존재로의 건강에 대한 개념도 새롭게 주목을 ..
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2020. 5. 24. 13:26